مركز خبراء التغذية NutriExperts Center - شوفوا الفرق في الحجم لنفس الوزن من العضلات والدهون .. لو اخدنا كيلو دهون وكيلو عضل رح نلاحظ انه حجم كيلو الدهون أكبر بكتير من حجم
The ONE GYM - وزن العضلات هو نفسه وزن الدهون، بمعنى كيلو جرام من الدهون يساوي كيلو جرام من العضلات👇👇👇 ولكن الاختلاف الحقيقي يرجع إلى كثافة الدهون والعضلات طيب شو هو اللي
![Saba Medical عيادات سابا on X: "على الميزان شكله قليل بس في الواقع هاذي نص كيلو دهن !!! لاتستهين بنزولك .. وواصل مهما كنت بطيء نورة الشعباني سابا4 http://t.co/b4M3r5o6RN" / X Saba Medical عيادات سابا on X: "على الميزان شكله قليل بس في الواقع هاذي نص كيلو دهن !!! لاتستهين بنزولك .. وواصل مهما كنت بطيء نورة الشعباني سابا4 http://t.co/b4M3r5o6RN" / X](https://pbs.twimg.com/media/CCBAad7WgAIiE3d.jpg)
Saba Medical عيادات سابا on X: "على الميزان شكله قليل بس في الواقع هاذي نص كيلو دهن !!! لاتستهين بنزولك .. وواصل مهما كنت بطيء نورة الشعباني سابا4 http://t.co/b4M3r5o6RN" / X
![محمد بن علي الوتيد on X: "هذا هو شكل الدهون داخل الجسم ٥ باوند= ٢.٢٦ كيلو ١٠ باوند= ٤.٥ كيلو ١٥ باوند= ٦.٨ كيلو ٢٠ باوند= ٩كيلو http://t.co/4xiwe4Qq" / X محمد بن علي الوتيد on X: "هذا هو شكل الدهون داخل الجسم ٥ باوند= ٢.٢٦ كيلو ١٠ باوند= ٤.٥ كيلو ١٥ باوند= ٦.٨ كيلو ٢٠ باوند= ٩كيلو http://t.co/4xiwe4Qq" / X](https://pbs.twimg.com/media/A-0ZgvKCMAAD9X7.jpg)
محمد بن علي الوتيد on X: "هذا هو شكل الدهون داخل الجسم ٥ باوند= ٢.٢٦ كيلو ١٠ باوند= ٤.٥ كيلو ١٥ باوند= ٦.٨ كيلو ٢٠ باوند= ٩كيلو http://t.co/4xiwe4Qq" / X
![خبير التغذية on X: "هذا حجم اثنين و نص كيلو وتزعل لم تنقص 2 كيلو تقول قليلة اعطي جسمك وقت يتخلص من الدهون زي ما اخذت سنوات تزيده كل كيلو دهون تخسره خبير التغذية on X: "هذا حجم اثنين و نص كيلو وتزعل لم تنقص 2 كيلو تقول قليلة اعطي جسمك وقت يتخلص من الدهون زي ما اخذت سنوات تزيده كل كيلو دهون تخسره](https://pbs.twimg.com/media/Ezi2PoWWUAM9IRv.jpg)
خبير التغذية on X: "هذا حجم اثنين و نص كيلو وتزعل لم تنقص 2 كيلو تقول قليلة اعطي جسمك وقت يتخلص من الدهون زي ما اخذت سنوات تزيده كل كيلو دهون تخسره
لتنحيف الجسم 10 كيلو بشهر ونزول دهون البطن وتفتيتها التواصل خاص 💪 . . #interior123 #interior2all #interior2you #interior4all… | Instagram
شكل النصف كيلو دهون في الجسم ☝🏻 النزول الطبيعي للوزن هو بين ال نصف ل ١ كغ خلال الأسبوع، من خلال اتباع دايت مناسب للجسم وبيعطي الجسم كل العناصر الغذائية... | By
![ومضة للتدريب on X: "في أول اسبوع بالدايت اذا نزلت كيلو على الميزان.. فتوقعك كله دهون🔥 لكن معظمه ماء وعضل ودهون لان الجسم يكون حابس للماء بسبب السكريات وجزء من العضل لأنها ومضة للتدريب on X: "في أول اسبوع بالدايت اذا نزلت كيلو على الميزان.. فتوقعك كله دهون🔥 لكن معظمه ماء وعضل ودهون لان الجسم يكون حابس للماء بسبب السكريات وجزء من العضل لأنها](https://pbs.twimg.com/media/FLQwmjpWYAYeA29.jpg)
ومضة للتدريب on X: "في أول اسبوع بالدايت اذا نزلت كيلو على الميزان.. فتوقعك كله دهون🔥 لكن معظمه ماء وعضل ودهون لان الجسم يكون حابس للماء بسبب السكريات وجزء من العضل لأنها
![كيف تخفض نسبة دهونك حتى التشريح مع بناء العضلات في نفس الوقت؟ - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس كيف تخفض نسبة دهونك حتى التشريح مع بناء العضلات في نفس الوقت؟ - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://egyfitness.com/wp-content/uploads/2022/04/fat-to-fit.png)